День недели;Время; Мероприятие

Суббота ;12:00-18:00;заезд, расселение ;18:00-20:00;церемония открытия, знакомство, ужин Воскресение ;07:00-08:30;практика йоги (хатха или аштанга) ;09:00-10:00;завтрак ;11:00-12:30;беседа про философию йоги, о видах йоги и различиях в практиках ;13:00;обед ;15:00-17:30;лекция о пранаяме, дыхательные практики у озера в саду ;19:00;ужин ;20:00;посиделки у костра, пение мантр Понедельник ;06:30-07:00;пранаяма ;07:00-08:30;практика йоги (хатха или аштанга) ;09:00-10:00;завтрак ;12:00-18:00;поездка к мысу Меганом, пикник ;19:00;ужин ;20:00;медитация Вторник ;06:30-07:00;пранаяма ;07:00-08:30;практика йоги (хатха или аштанга) ;09:00-10:00;завтрак ;12:00 -18:00;трекинг в горы (урочище Алчак-Кая), пикник, фотосессия ;19:00;ужин ;20:00; медитация Среда: ;06:30-07:00;пранаяма ;07:00-08:30;практика йоги (хатха или аштанга) ;09:00-10:00;завтрак ;11:00-12:30;практики в саду (работа с психико-энергетическими каналами Нади, симпатической и парасимпатической нервной системой) ;13:00-14:00;обед ;14:00-19:00;свободное время для личных практик, бесед с учителями. Поездка в ботанический сад, парк тигров и львов (по желанию, входные билеты оплачиваются отдельно) ;19:00;ужин ;20:00;медитация Четверг: ;06:30-07:00;пранаяма ;07:00-08:30;практика йоги (хатха или аштанга) ;09:00-10:00;завтрак ;12:00-18:00;экскурсия в пещерный храм, пикник, медитация ;19:00;ужин ;20:00;практика правильного загадывания желаний (определения своих целей на будущее) Пятница: ;06:30-07:00; пранаяма ;07:00-08:30; практика йоги (хатха или аштанга) ;09:00-10:00; завтрак ;11:00-12:30; разбор асан, отстройка, ответы на вопросы ;13:00; обед ;15:00-17:30;знакомство с аюрведой, косметологические процедуры ;18:00-20:00;cooking class, ужин ;21:00;чаепитие у костра Суббота: ;06:30-07:00;пранаяма ;07:00-08:30;практика йоги (хатха или аштанга) ;09:00-10:00;завтрак ;11:00-18:00;обзорная экскурсия в г. Судак с заездом в Генуэзскую крепость для фотосессии, а также на рынок для приобретения сувениров ;19:00;ужин ;20:00;вечер шаманской музыки и танцев Воскресение: ;07:00-08:00;пранаяма ;08:30-10:00;церемония закрытия, праздничный завтрак ;11:00-15:00;выезд